Հիպոդինամիան և մշտական սթրեսային պայմանները հաճախ առաջացնում են մկանային-կմախքային համակարգի տարբեր հիվանդություններ:
Այսպիսով, մեջքի ցավը շատ հաճախ անհանգստացնում է նույնիսկ երիտասարդներին, ովքեր, կարծես թե, ծանրաբեռնելու ոչինչ չունեն։Ո՞րն է առաջացող ցավի պատճառը, և ինչ հիվանդություններ կարող են լինել այս դրսեւորումներով։
Ինչ կարող է առաջացնել մեջքի ցավ
- Օստեոխոնդրոզ. Ամենատարածված հիվանդություններից մեկը, որը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում:
- Spondylarthrosis - միջողնային հոդերի վնաս:
- Սկոլիոզ, օստեոպորոզ.
- Ռևմատոիդ արթրիտ, ուռուցք, վարակիչ հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են ողնաշարի վնասմանը.
- Կոտրվածք և ինսուլտ.
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի և գինեկոլոգիական հիվանդություններ.
- Ուրոլոգիական և վեներական.
Ինչպես տեսնում եք, հիվանդությունների շրջանակը շատ լայն է, ուստի նույնիսկ ամենափոքր ցավի դեպքում դիմեք մասնագետի՝ ճիշտ ախտորոշումը կատարելու համար։
Եթե մեջքի ցավ կա գոտկային հատվածում, ապա պատճառները կարող են տարբեր լինել։
Օրինակ՝ ծանր ֆիզիկական աշխատանք, կամ հակառակը՝ նստակյաց ապրելակերպ։Մարդը կարող է ընկնել և երկար մտածել, որ ցավն է ընկել:
Հասկանալու և անհրաժեշտ ախտորոշումը կատարելու համար անհրաժեշտ է հետազոտվել և անգամ տարբեր թեստեր անցնել։
Կանանց մոտ մեջքն ավելի հաճախ է ցավում ոչ միայն աշխատանքի ծանրության, այլ ծննդաբերության, սուր թեքությունների, հավելումների բորբոքման պատճառով։Եթե կանանց մոտ մեջքի ցավ կա, պատճառները կարող են տարբեր լինել, օրինակ.
- Հագուստ, որը հարմար չէ եղանակին, երբ կրում է շատ ցածր ջինսեր, կարճ բլուզներ և կիսաշրջազգեստներ: Երիկամներն ու կցորդները հեշտ են մրսում, բայց երբեմն դժվար է բուժվում։Երիկամներում կամ ձվարաններում մրսածության առաջին նշանը կարող է լինել հենց մեջքի ցավը:
- Ցավ կարող է առաջացնել նաև ողնաշարի և երկրում աշխատանքի մշտական ծանրաբեռնվածության բացակայությունը կամ ձեռքով մեծ քանակությամբ իրեր լվանալը։Որպեսզի ողնաշարը ճկուն լինի, անհրաժեշտ է կատարել հատուկ ձգվող վարժություններ, թեքություններ, ապա այն պատրաստ կլինի դիմակայել ցանկացած սթրեսի։
- Աշխատանքի ժամանակ ոչ ճիշտ կեցվածքը, հյուսելը, հոբբիները, համակարգչի մոտ ժամերով նստելը նույնպես իրենց զգացնել են տալիս։Բայց սա արդեն սովորական օստեոխոնդրոզ է, եթե այլ հիվանդություններ չհայտնաբերվեն։Եթե մեջքի ստորին հատվածը ցավում է, թե ինչ անել, մեջքն ինքն է ձեզ կասի: Փորձեք փոխել մարմնի դիրքը, վարժություններ անել։Ցավն անցել է, այնպես որ դուք պարզապես պետք է ավելի շատ շարժվեք և ճիշտ նստեք:
- Ցավեր կան ոչ միայն դաշտանի ժամանակ, այլեւ հղիության, դաշտանադադարի ժամանակ։
Հաճախ խնդիրներ են առաջանում նրանց մոտ, ովքեր քիչ են սպորտով զբաղվել և թուլացել են մկանները։Հղիներին կարելի է խորհուրդ տալ վիրակապ կրելը, այն ոչ միայն կթեթևացնի ցավը, այլև կկանխի ձգվող նշանները։
- Արտարգանդային հղիությունը, կիստի պատռվածքը, արգանդի ծռումը, էնդոմետիտը կամ ծննդաբերական տրավման տալիս են շատ ուժեղ ցավ, որն իր հետ բերում է շատ ավելի շատ խնդիրներ, ուստի շատ կարևոր է պարբերաբար հետազոտվել գինեկոլոգի մոտ՝ խնդիրը չսկսելու համար։ .
- Միջողային ճողվածքը դառնում է ամենավտանգավոր խնդիրներից մեկը, որը տանջում է թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց։Սակայն ոչ բոլորը գիտեն այս ախտորոշման մասին, և նրանք բուժում են սովորական ռադիկուլիտը։
Եթե ցավեր կան ողնաշարի գոտկատեղի ճողվածքով, ապա ոչ մի դեպքում չի կարելի ինքնաբուժությամբ զբաղվել։Սա բավականին վտանգավոր է, հաշվի առնելով, որ կարող են առաջանալ նյարդերի վերջավորությունների քորոցներ և վիճակի վատթարացում:
Որտեղի՞ց է առաջանում ողնաշարի ճողվածքը և ինչի՞ կարող է այն հանգեցնել
Երբ միջողնաշարային սկավառակը պատռվում է, ճողվածքը դուրս է դուրս գալիս՝ սեղմելով նյարդերի վերջավորությունները։Կա ցավի զգացում, այս վայրի այտուցվածություն և զգայունության կորուստ, որը անմիջապես չի առաջանում։Եվ, երբեմն, բժիշկը սկսում է միանգամայն սխալ բուժել՝ ախտորոշման սխալի պատճառով։
Ինչպես տարբերել ողնաշարի ճողվածքը
Ախտանիշների և թեստի արդյունքների հիման վրա: Որոշ առանձնահատկություններ, ինչպիսիք են.
- Ծանրամարտ.
- Լամպային ցավեր ոտքի արտաքին մասում.
- Նվազեցնել կամ հակառակը բարձրացնել զգայունությունը:
- Edema, սառը վերջույթների, մկանային ատրոֆիա.
Սրանք ողնաշարի ճողվածքի բնորոշ ախտանշաններն են, ուստի, եթե դրանք կան, դուք պետք է այդ մասին տեղեկացնեք ձեր բժշկին:
Երբ ՄՌՏ-ն և այլ հետազոտությունները չեն հաստատել ախտորոշումը, բայց մեջքը ցավում է, ի՞նչ պետք է անեմ:
Պատճառը կարող է լինել այլ հիվանդություններ, որոնք կապված են ներքին օրգանների պաթոլոգիաների հետ:
Օրինակ:
- Ապենդիցիտ, խոլեցիստիտ, պանկրեատիտ: Ճառագայթող բնույթի ցավ.
- Բարակ աղիքի հիվանդություններ, վիրահատությունից հետո սոսնձումներ.
- Երիկամների հիվանդություն, վարակ.
- Միոզիտ.
Այսպիսով, ինչու է ցավում մեջքի ստորին հատվածը, և ինչ տեսակի ցավեր կան:
- Սուր ցավ.
- Քրոնիկ.
Սուր ցավով սենսացիաները շատ ուժեղ են, անհնար է շրջվել, կանգնել, նստել: Սա կարող է լինել մկանների լարվածություն, ողնաշարի սեղմման կոտրվածք և սկավառակների տեղաշարժ և որոշ այլ հիվանդություններ:
Մարդը բռնի դիրք է բռնում, որը թեթեւացնում է նրա վիճակը։Հատկապես ողնաշարի կոտրվածքներով հիվանդին անհրաժեշտ է տեղափոխել վահանի վրա։
Բացի մկանային լարվածությունից, բոլոր սուր ցավերը բուժվում են միայն հիվանդանոցում։
Եթե մեջքի ցավ կա, ապա պատճառները կարող են տարբեր լինել՝ թե՛ վտանգավոր հիվանդության առաջացումը, թե՛ հին խնդիրների սրումը։
Քրոնիկ ցավը կարող է լինել ինչպես օստեոխոնդրոզով, այնպես էլ այլ հիվանդություններով, օրինակ.
- Դեֆորմացվող սպոնդիլոզ.
- Բեխտերևի հիվանդություն.
- Լումբագո.
- Քրոնիկ օստեոխոնդրոզ, սկոլիոզ:
- Ուռուցքաբանական հիվանդություններ.
- Օստեոմիելիտ.
Այս ցավերը մշտական են, ի տարբերություն մյուսների, որոնք ընդհատվող են:
Որ մասնագետներին պետք է դիմել նման խնդիրների համար.
- վիրաբույժ և օրթոպեդ.
- Գինեկոլոգ և ուրոլոգ.
- Ինֆեկցիոնիստ և սրտաբան.
- Գաստրոէնտերոլոգ և նյարդաբան.
Բայց, ցավոք սրտի, հիվանդները հաճախ դիմում են տեղական թերապևտի, ով փորձում է բուժել օստեոխոնդրոզը: Նման ախտորոշումը գնալով ավելի տարածված է դառնում բժիշկների մոտ, ուստի շատերը շատ ուշ են գիտակցում, որ պետք է կապվեն այլ մասնագետների հետ, ինչպես նաև անցնեն լրացուցիչ հետազոտություններ, ինչպիսիք են.
- MRI.
- ռենտգեն.
- Սպոնդիլոգրաֆիա.
Անհեթեթություն է թվում, մեջքը ցավում է գոտկատեղում, ինքնիրեն կանցնի, կամ քսուքով քսելուց հետո, կարկատանով, բայց իրականում բացահայտվում են ներքին օրգանների լուրջ խախտումներ, որոնք երկար բուժվելու կարիք ունեն. .
Բնականաբար, մարդն ինքը կարող է մոտավոր ախտորոշում կատարել իր համար՝ նույնիսկ առանց բժշկի այցելելու։
Նա ընկավ սառույցի վրա, մեջքը քաշեց կամ կռացավ մահճակալի վրա, չէր կարողանում ուղղվել։Պարզ է, որ ներքին օրգանների պաթոլոգիա չկա, բայց ավելի լավ է դիմել բժշկի։Միգուցե վարակը ներսում քնած է, դրսևորվում է մեջքի ստորին հատվածի ցավի տեսքով, որի մասին հիվանդը նույնիսկ տեղյակ չէ:
Ուլտրաձայնային կամ ՄՌՏ անելն այնքան էլ դժվար չէ: Երբ ցավը նորից ու նորից հիշեցնում է իր մասին, դա կօգնի խուսափել այնպիսի վտանգավոր հիվանդություններից, ինչպիսիք են՝ պիելոնեֆրիտը, ադնեքսիտը, պանկրեատիտը, ուռուցքները և այլն։Եթե բժիշկը չնշանակի անվճար հետազոտություն, ապա այն կարելի է անել վճարովի։
Ինչն է օգնում չբարդացած ցավին.
- Ցավազրկողներ.
- Թերապևտիկ տաքացնող սպեղանի.
- Գելեր, քսուքներ և քսուքներ.
Սակայն առանց բժշկի կամ մասնագետի խորհրդատվության չի կարելի դեղահաբեր ընդունել և քսուքներ օգտագործել։Ավելին, ինքնաբուժվելու կարիք չկա, քանի որ կարող է պարզվել, որ նման հաբեր ընդունելն ընդհանրապես անիմաստ է, կա բորբոքում և անհրաժեշտ է հակաբիոտիկներ։
Բացի այդ, ցավազրկող դեղերի անվերահսկելի ընդունումը մեծապես ազդում է լյարդի վրա։
Բայց երբեմն անհրաժեշտ է լինում ձեռքի տակ ունենալ քսուք կամ կարկատել։Սա կօգնի թեթևացնել ցավը միոզիտի, քրոնիկ օստեոխոնդրոզի կամ գոտկատեղի ժամանակ: Այնուամենայնիվ, պարզել, թե ինչու է ցածր մեջքը ցավում, դեռ արժե այն: Սա կօգնի խուսափել սխալներից ու ավելորդ դեղամիջոցներ ընդունելուց, համապատասխանաբար՝ ավելորդ ծախսերից։
Կանխարգելում
Շատ կարևոր է ճիշտ սնունդը, որտեղ պետք է բացառել աղիությունը, ապխտած միսը և յուղոտ մթերքները, քանի որ ավելորդ քաշը կարող է նաև մեջքի ցավի պատճառ դառնալ։Նրանց, ովքեր անընդհատ տառապում են ողնաշարի և հոդերի հետ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի հաճախ ուտել դոնդող, ասպիկա։Նրանք վերականգնում են աճառային հյուսվածքը և օգնում են բարելավել օրգանիզմի վիճակը։
Ինչ անել, եթե մեջքի ստորին հատվածում ցավ կա օստեոխոնդրոզով
- Ավելի շատ շարժվեք, ճիշտ նստեք։
- Աշխատանքային ընդմիջումներ կատարեք, եթե այն միապաղաղ է:
- Ավելի հաճախ թեքվեք, վերցրեք իրերը հատակից՝ ծալելով ձեր ծնկները:
- Մի փոքր քաշեք ձեր ստամոքսը: Որովայնի աշխատանքային մկանները նույնպես պահում են մեջքը։
- Կան հատուկ վարժություններ մեջքի մկանները պահպանելու և գեղեցիկ կեցվածք ստեղծելու համար, մի մոռացեք դրանք կատարել։
- Այցելեք մերսողներին առնվազն վեց ամիսը մեկ անգամ:
Մի մոռացեք, որ մեջքի ստորին հատվածի ցավը շատ բան կարող է ազդանշան տալ, այնպես որ համոզվեք, որ պարբերաբար ստուգումներ կատարեք և այցելեք ձեր բժշկին: